Vuodesta 1974 alkaen vietetty\u00e4 mielenterveysviikkoa vietet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4 vuonna 16.\u221223.11. T\u00e4m\u00e4n vuoden teemana on toipumisrauha.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Toipuminen ei tapahdu kalenterin mukaan. Mielenterveyden kriisist\u00e4 ei voi toipua aikataulutettuna projektina, jossa merkataan yl\u00f6s tavoitteet ja valmistumisp\u00e4iv\u00e4. Silti niin usein meilt\u00e4 odotetaan juuri sit\u00e4 \u2013 ett\u00e4 palaamme nopeasti arkeen, t\u00f6ihin, opintoihin tai \u201centiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Mutta entiseen ei aina ole paluuta. Sairaus, suru tai kriisi muuttaa ihmist\u00e4, ja joskus se tekee sen pysyv\u00e4sti. Toipuminen ei ole paluuta siihen, mit\u00e4 oli ennen, vaan matka johonkin uuteen. Se voi olla kasvua, uudenlaista ymm\u00e4rryst\u00e4 itsest\u00e4, tai vain hiljaista selviytymist\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 kerrallaan.<\/p>\n\n\n\n
Yhteiskuntamme ei aina tunne toipumisrauhaa. Puhumme tehokkuudesta, joustavuudesta ja palautumisesta \u2013 kuin mieli olisi kone, joka k\u00e4ynnistyy nappia painamalla. Ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 puhutaan resilienssist\u00e4, mutta harvoin siit\u00e4, miten paljon se vaatii. Kuinka usein ihminen joutuu peitt\u00e4m\u00e4\u00e4n sen, ettei viel\u00e4 jaksa?<\/p>\n\n\n\n
Toipuminen tarvitsee aikaa, mutta ennen kaikkea se tarvitsee hyv\u00e4ksynt\u00e4\u00e4. Hyv\u00e4ksynt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, joka toipuu \u2013 ja my\u00f6s ymp\u00e4rilt\u00e4. L\u00e4heisten, ty\u00f6tovereiden ja yhteis\u00f6n tuki on usein ratkaisevaa. Kun ei tarvitse esitt\u00e4\u00e4 vahvempaa kuin on, voi alkaa parantua.<\/p>\n\n\n\n
Toipumisrauha ei tarkoita vet\u00e4ytymist\u00e4 pois el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Se tarkoittaa oikeutta el\u00e4\u00e4 keskener\u00e4isen\u00e4, tehd\u00e4 pieni\u00e4 asioita omaan tahtiin ja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 hiljalleen ne omat voimavarat. Se on lupaa lev\u00e4t\u00e4 ilman selityksi\u00e4, tehd\u00e4 tilaa itselleen ja antaa ajan tehd\u00e4 ty\u00f6ns\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Mielenterveys ei ole joko\u2013tai, terve tai sairas. Se on jatkuva liike, jossa jokainen meist\u00e4 kulkee vuorollaan vakaammilla ja vaikeammilla teill\u00e4. Kun hyv\u00e4ksymme t\u00e4m\u00e4n, voimme katsoa toisiamme lempe\u00e4mmin.<\/p>\n\n\n\n
Toipumisrauha kuuluu kaikille \u2013 ei vain niille, jotka ovat sairastuneet, vaan meille kaikille ihmisin\u00e4. Jokaisella on oikeus omaan tahtiin, omaan rytmiin ja siihen, ettei tarvitse olla valmis. Ehk\u00e4 todellinen vahvuus l\u00f6ytyykin siit\u00e4, ett\u00e4 uskaltaa olla keskener\u00e4inen. Voiko kukaan lopulta ollakaan valmis ihmisen\u00e4?<\/p>\n\n\n\n
Kirjoitus julkaistu Aamupostissa N\u00e4k\u00f6kulma-palstalla 7.11.2025.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vuodesta 1974 alkaen vietetty\u00e4 mielenterveysviikkoa vietet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4 vuonna 16.\u221223.11. T\u00e4m\u00e4n vuoden teemana on toipumisrauha.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":350,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mielenterveys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=348"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/348\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":351,"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/348\/revisions\/351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/johannajokinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}