Luonto on lukuisille hyvinkääläisille tärkeä osa elämää. Metsässä liikkuminen tarjoaa paitsi kuntoilua, myös tutkitusti monia terveyshyötyjä. Luonnonvarakeskuksen tutkimusprofessori Liisa Tyrväisen tutkimuksessa havaittiin, että jo 15 minuutin oleskelu luonnossa voi laskea stressihormonitasoja ja verenpainetta. Metsä rauhoittaa ja virkistää – se on todella tehokas stressinielu.
(lisää…)Kategoria: Hyvinkää
-
Kaupunki metsän siimeksessä
Hyvinkääläiset pääsevät astumaan melkein kotioveltaan upeisiin ulkoilu- ja retkeilymaastoihin lähes kaikkialta kaupunkialueellakin. Kaupungissa kulkee ristiin rastiin lukuisia latu- ja polkureittejä, jotka mahdollistavat liikkumisen luonnossa, siis myös kaupunkialueella.
(lisää…)